Витамины для спорта

Витамины и микроэлементы нужны человеку каждый день, однако во время интенсивных нагрузок организму их требуется гораздо больше. Тренировки, как правило, дополняются диетой для роста мышечной массы. Такой режим питания создает дефицит нескольких групп витаминов. Чтобы повысить эффективность тренировок и исключить дефицит полезных веществ в организме, принимают спортивные витамины.

Зачем принимать спортивные витамины

Известно, что для роста мышечной массы нужно есть богатую белком пищу. Однако усвоение белка не происходит без соответствующих витаминов. В итоге получаем огромное количество затраченных усилий и низкий результат. Витамины для спортсменов помогут добиться поставленных целей.

Действие витаминного комплекса на организм:

• ускоряет обмен веществ и синтез полезных соединений;
• оказывает антиоксидантное действие, позволяет организму быстро выводить токсины;
• улучшает энергетический обмен, расщепляет жировые клетки;
• стимулирует рост мышечных волокон и укрепляет скелет.

Спортивные витамины помогают организму лучше переносить физические нагрузки и быстрее восстанавливаться. Прием витаминов обязателен, если в диете на каждый килограмм массы приходится 3-5 г белка ежедневно.

Что входит в состав спортивных витаминов

Витаминный комплекс от Orthomol содержит более 18 компонентов – витамины и минералы, а также вещества, которые помогают их усвоить. Наиболее важные для спортсменов:

• Витамин В6 — пиридоксин, отвечает за развитие организма. Способствует нормальному усвоению белка — растет мышечная ткань.
• Витамин В12 участвует в образовании эритроцитов — красных кровяных клеток. Кровь переносит больше кислорода, эффективно обеспечивает питанием растущую мышечную массу. Витамин отвечает за синтез аминокислот, регулирует обмен жиров и углеводов.
• Магний — минерал стабильной работы сердца. Регулирует мышечную деятельность, дефицит магния приводит к судорогам, тремору и аритмии.

Витаминные комплексы принимают курсами, длительность которых зависит от назначения. Препараты доступны в виде капсул, порошка или напитка. Продукция Orthomol сертифицирована и соответствует всем международным стандартам.