Вітаміни для спорту

Вітаміни та мікроелементи потрібні людині щодня, однак під час інтенсивних навантажень організму їх потрібно набагато більше. Тренування, як правило, доповнюються дієтою для зростання м’язової маси. Такий режим харчування створює дефіцит декількох груп вітамінів. Щоб підвищити ефективність тренувань і виключити дефіцит корисних речовин в організмі, беруть спортивні вітаміни.

Навіщо приймати спортивні вітаміни

Відомо, що для зростання м’язової маси потрібно їсти багату білком їжу. Проте засвоєння білка не відбувається без відповідних вітамінів. У підсумку отримуємо величезну кількість витрачених зусиль і низький результат. Вітаміни для спортсменів допоможуть домогтися поставлених цілей.

Дія вітамінного комплексу на організм:

• прискорює обмін речовин і синтез корисних сполук;
• має антиоксидантну дію, дозволяє організму швидко виводити токсини;
• покращує енергетичний обмін, розщеплює жирові клітини;
• стимулює зростання м’язових волокон і зміцнює скелет.

Спортивні вітаміни допомагають організму краще переносити фізичні навантаження і швидше відновлюватися. Прийом вітамінів обов’язковий, якщо в дієті на кожен кілограм маси припадає 3-5 г білка щодня.

Що входить до складу спортивних вітамінів

Вітамінний комплекс від Orthomol містить більше 18 компонентів — вітаміни й мінерали, а також речовини, які допомагають їх засвоїти. Найбільш важливі для спортсменів:

• Вітамін В6 — піридоксин, відповідає за розвиток організму. Сприяє нормальному засвоєнню білка — зростає м’язова тканина.
• Вітамін В12 бере участь в утворенні еритроцитів — червоних кров’яних клітин. Кров переносить більше кисню, ефективно забезпечує харчуванням зростаючу м’язову масу. Вітамін відповідає за синтез амінокислот, регулює обмін жирів і вуглеводів.
• Магній — мінерал стабільної роботи серця. Регулює м’язову діяльність, дефіцит магнію призводить до судом, тремору та аритмії.

Вітамінні комплекси приймають курсами, тривалість яких залежить від призначення. Препарати доступні у вигляді капсул, порошку або напою. Продукція Orthomol сертифікована і відповідає усім міжнародним стандартам.